Mindfulness gyakorlócsoport

Mindfulness

A mindfulness gyakorlócsoport célja a Jelen-lét központú stressz-kezelés tréningen elsajátított ismeretek felelevenítése, gyakorlása, elmélyítése. A közösségben végzett gyakorlás segít az éber figyelmet erősíteni, s kiterjeszteni a hétköznapi tevékenységekre.

Részvételi díj: 2000 Ft.

Részvételi szándékod kérlek, jelezd előre.

Időpontok

Minden hónap első hétfője 17:30-19:00 óráig